Kältekammer verschenken: das Erlebnis-Geschenk aus Leipzig

Was der Beschenkte erlebt

1. Ankommen und Aufklärung: kurzer Fragebogen zu Gesundheit, Erklärung des Ablaufs, Handschuhe, Socken, Mundschutz.
2. Vorwärme: Die Kammer wird kurz auf etwa 50 Grad vorgewärmt, dann geht die Temperatur auf bis zu minus 160 Grad.
3. Drei Minuten Kälte: trocken, nicht nass wie beim Eisbad, mit Nebel aus Stickstoff; der Kopf bleibt draußen, die Therapeutin steht daneben und zählt.
4. Danach: kribbelnde Wärme, Puls, wacher Kopf; viele beschreiben den Rest des Tages als ungewöhnlich klar und die Nacht als tief.

Wie die Kälte auf Muskeln, Immunsystem, Schlaf und Stimmung wirkt, steht auf der Seite Kältetherapie und mit Studien belegt unter Forschung und Studien.

Für wen die Kältekammer das richtige Geschenk ist

• Sportler: Läufer, Radfahrer, Fußballer, Kraftsportler; Regeneration nach Wettkampf und Training, weniger Muskelkater.
• Vielsitzer mit Rücken- und Nackenschmerzen: der Kältereiz löst Verspannungen und hebt die Stimmung.
• Skeptiker und Neugierige: das Geschenk mit Gesprächswert, ideal zum Vatertag, Geburtstag oder für den Kollegen, der schon alles hat.
• Menschen mit Schlafproblemen oder viel Stress: viele Gäste kommen nach der ersten Sitzung wegen des Schlafs wieder.
• Longevity-Interessierte: Kälte als Hormesereiz, siehe Beitrag Hormesis.

Für wen nicht: Gegenanzeigen

Nicht in die Kältekammer gehören Menschen mit Herzschrittmacher, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, Kälteallergie oder Kälteurtikaria, akuten Infekten, Schwangere und Kinder unter dem Mindestalter (prüfen: Altersgrenze). Die vollständige Liste steht auf der Kältetherapie-Seite; vor der ersten Sitzung wird sie im Gespräch abgefragt. Wer unsicher ist, verschenkt einen Wertgutschein, der auch für Massage oder Sauna gilt.

Drei Varianten zum Verschenken

• Kältekammer-Gutschein mit eingedrucktem Wert für eine Einzelsitzung (48 €): fertig gestaltet im Gutscheinshop, sofort als PDF.
• Wertgutschein für eine Kälte-Karte mit mehreren Sitzungen: für alle, die es ernst meinen; je Sitzung günstiger als einzeln, mit der 10er-Karte ab 39 € pro Sitzung.
• Day Spa mit Kältekammer als Extra: Sauna, Massage und Kälte an einem Tag, für zwei ab dem Paket Day Spa Love; die Kältekammer kommt für 48 € pro Person dazu.

Einlösen: Termin in fünf Minuten

Der Beschenkte bucht online unter termin.relax.plus einen Kältetermin, gibt den Code ein und kommt in bequemer Kleidung; alles andere liegt bereit. Die Sitzung selbst dauert mit Vorbereitung rund 15 bis 20 Minuten, Termine gibt es täglich bis 21 Uhr, auch am Wochenende. Gutscheine sind 2 Jahre gültig, alle Details auf der Gutschein-Übersicht.

Warum RELAX plus und nicht die nächste Kältekammer

Bis zu minus 160 Grad statt minus 85 oder 110 wie bei vielen elektrischen Kammern, Vorwärme, ein Therapeut, der die ganze Zeit dabei ist, und ein Haus, in dem danach Sauna, Massage und Kosmetik unter einem Dach warten. Den Vergleich der Leipziger Anbieter finden Sie im Beitrag Kältekammer Leipzig im Vergleich.