· Aktualisiert am · 4 Min. Lesezeit · Von Mario, Team RELAX plus
Die Fragen vor dem ersten Mal im Day Spa haben selten mit Wellness zu tun, sondern mit Unsicherheit. Was ziehe ich an? Muss ich nackt in die Sauna? Wie lange dauert das? Was, wenn ich die Behandlung nicht mag? Am Empfang in der Goyastraße hören wir diese Fragen fast täglich, die nach der Badehose am häufigsten. Hier sind die Antworten, so wie wir sie auch am Telefon geben, damit der Tag so wird, wie er gedacht ist: ohne Nachdenken.
Ein Day Spa ist ein Spa-Tag ohne Übernachtung. Bei uns kommt ein Unterschied dazu, der den ersten Besuch deutlich entspannter macht: Die Etage, die Sie buchen, gehört für die Zeit Ihres Termins nur Ihrer Gruppe. Zwei bis vier Personen auf der SKYLINE-Etage mit Dachterrasse, bis zu acht auf der LOUNGE-Etage. Sauna, Ruhelounge, Dusche, Bar, alles privat. Niemand Fremdes in der Sauna, niemand, der Ihre Liege nimmt. Jede Person wählt ihre Behandlung, Sushi, Getränke oder die Kältekammer kommen als Extras dazu.
In Deutschland wird die Sauna üblicherweise ohne Badekleidung genutzt, mit einem Handtuch unter dem ganzen Körper. Weil die Etage bei uns privat ist, entscheidet Ihre Gruppe das selbst; Badekleidung ist erlaubt, und niemand außer Ihren Leuten bekommt es mit. Zur Massage liegen Sie unter einem Tuch, frei ist nur der Bereich, der gerade behandelt wird; Unterwäsche kann anbehalten werden. Bei der Gesichtsbehandlung bleiben Sie angezogen, das Haar wird abgedeckt. Zwischen den Stationen tragen Sie Bademantel und Saunaschuhe.
Vor dem Saunagang duschen und abtrocknen, Handtuch unter den ganzen Körper, keine Plastikflaschen in die Kabine. Nach dem Gang zuerst an der Luft abkühlen, dann kalt duschen, von den Füßen aufwärts, nicht als Erstes über den Kopf. Wer sich unwohl fühlt, geht raus, ohne Diskussion; Saunieren ist kein Wettbewerb, und ein Erstbesucher, der nach sechs Minuten aussteigt, hat alles richtig gemacht. Temperaturen, Aufgüsse und der Unterschied zwischen Indoor- und Outdoor-Sauna stehen auf der Sauna-Seite; wie oft Sauna sinnvoll ist, im Beitrag Wie oft in die Sauna.
Für Einsteiger empfehlen wir die Aromaölmassage, sanft und ruhig, oder die klassische Massage, etwas kräftiger und bei uns die meistgebuchte Behandlung überhaupt. Wer Wärme mag, nimmt Hot Stone. Bei der Gesichtsbehandlung ist Classic nach Hauttyp der richtige Start. Sagen Sie vor der Behandlung, was Sie mögen und was nicht: Druck, Musik, Öl, Gespräch oder Stille. Unsere Therapeuten fragen danach, aber es hilft, wenn Sie die Antwort schon wissen.
Rechnen Sie mit drei bis fünf Stunden. Der Day Spa wird pro Person gebucht, ab 144 € auf der LOUNGE- und ab 174 € auf der SKYLINE-Etage, inklusive Massage und privater Sauna; Sushi, Prosecco, Champagner und Kältekammer als Extras. Wer allein kommen will, kann das ebenfalls: eine Etage für eine Person, die maximale Form von Ruhe. Alle Bausteine und Preise auf der Day-Spa-Seite.
Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schwangerschaft, akuten Infekten oder frischen Verletzungen sprechen Sie vor dem Besuch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt; unsere Therapeuten fragen vor jeder Behandlung nach Beschwerden. Mit Fieber oder Erkältung verschieben Sie den Termin, das ist bei uns unkompliziert. Die Kältekammer hat eigene Gegenanzeigen, die auf der Kältetherapie-Seite stehen.
Nein. Da die Etage privat ist, entscheidet Ihre Gruppe selbst. Üblich ist Sauna ohne Badekleidung mit Handtuch, Badekleidung ist aber erlaubt.
Fast nichts: Bademantel, Handtücher und Saunaschuhe stellen wir. Eigene Pflegeprodukte und Badesachen nach Wunsch, keine Uhr und keinen Schmuck.
Drei bis fünf Stunden, buchbar täglich zwischen 9 und 21 Uhr. Beliebt ist der späte Nachmittag mit Sonnenuntergang über den Dächern; Wochenenden sind Wochen vorher ausgebucht, unter der Woche geht es oft kurzfristig.
Ja. Eine Etage lässt sich auch für eine Person buchen; Sauna, Ruhelounge und Behandlung gehören dann Ihnen allein. Viele Erstbesucher kommen allerdings zu zweit, weil der erste Saunagang gemeinsam leichter fällt.
Mit zwei bis acht Personen; jede Etage gehört während des Termins nur Ihrer Gruppe. Paare, Freundinnen oder eine kleine Familie teilen Sauna, Ruhebereich und Behandlungsraum mit niemandem sonst. Wer allein kommen möchte, kann eine Etage ebenfalls für sich buchen. Der Preis gilt pro Person und richtet sich nach Paket und Etage.
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